Apakah Anda orang yang sangat sensitif? Apakah Anda mengenal seseorang dalam kehidupan pribadi atau profesional Anda yang mungkin sangat sensitif? Sensitivitas tinggi dapat didefinisikan sebagai respon fisik, mental, dan emosional akut terhadap stimulus eksternal (sosial, lingkungan) atau internal (intra-personal). Orang yang sangat sensitif mungkin orang yang introvert, ekstrovert, atau kombinasi keduanya.
Meskipun ada banyak atribut positif untuk menjadi orang yang sensitif (seperti kemampuan yang lebih besar untuk mendengarkan dan menegaskan, empati dan intuitif yang lebih besar, pemahaman yang lebih baik tentang keinginan dan kebutuhan orang lain, dll.), Dalam tulisan ini kita akan berfokus pada aspek kepekaan tinggi. yang mempengaruhi kesehatan, kebahagiaan dan kesuksesan seseorang, dan seringkali memperumit hubungan. Berikut adalah dua puluh empat tanda orang yang sangat sensitif, dengan kutipan dari buku saya: "Apakah Anda Sangat Sensitif? Bagaimana Mendapatkan Kekebalan, Perdamaian, dan Penguasaan Diri (tautan bersifat eksternal)" dan "Bagaimana Berkomunikasi Secara Efektif dengan Sangat Sensitif Orang-orang (tautan bersifat eksternal) "Sifat-sifat ini disusun dalam tiga kategori utama: Sensitivitas Tentang Diri Sendiri, Sensitivitas Tentang Orang Lain, dan Sensitivitas Mengenai Lingkungan seseorang.
 |
| 24 Tanda Orang yang Sangat Sensitif |
Sementara banyak orang mungkin mengalami beberapa tanda ini dari waktu ke waktu, orang yang sangat sensitif kemungkinan akan "merasa terlalu banyak" dan "merasa terlalu dalam". Beberapa individu mungkin sangat sensitif hanya dengan satu atau dua rangsangan, sementara yang lain mungkin sangat terpengaruh oleh lebih banyak daftar.
Kategori Satu: Sensitivitas Tentang Diri Sendiri
1. Sering mengalami kesulitan melepaskan pikiran dan emosi negatif.
